体力づくりと健康への道 身軽な体で登山しよう！登山女子ダイエットへの道
身軽な体で山登りをしたい！万年初心者ハイカーがダイエットと日々のトレーニングに必要なアイテムをご紹介します。
登山
体力づくりと健康への道 
テント泊登山 いよいよ本番！めざせ涸沢カールでテント泊③
涸沢カールをめざすひとり旅の続き、3記事目です！今までの記事はこちらから↓DAY2テントではじめて迎えた朝～そして事件は起こった！さて、徳沢園で迎えたはじめてのテント泊の朝。意外とよく眠れました！まき前に睡眠障害に関する記事を書いたぐらい日...
体力づくりと健康への道 新年早々足を痛めた虚弱登山女子のその後
足を痛めた虚弱体質登山女子。病名は「アキレス腱付着部炎」でした！原因は・・・私の身体、硬すぎ？？？
体力づくりと健康への道 あけまして2023＆新年早々足を痛めました
虚弱登山女子、2023年もマイペースに歩んでいきます。
テント泊登山 いよいよ本番！めざせ涸沢カールでテント泊②
万年初心者登山女子が涸沢カールを目指す珍道中第二弾、徳沢で過ごすはじめてのテント！
テント泊登山 いよいよ本番！めざせ涸沢カールでテント泊①
万年初心者登山女子が、念願かなって初めてのテント泊・初めての涸沢カールに行ってきました。そんな珍道中の第一弾です！