体力づくりと健康への道 眼精疲労・むくみ・体調不良に!生まれて初めてのお灸 常に体調不良の筆者が生まれて初めての「お灸」に挑戦してみました。火を使わない、煙の出ない安心のお灸です。 2024.07.07 体力づくりと健康への道
体力づくりと健康への道 【雑記】足のリハビリを再開してみた 良くなったり悪くなったりを繰り返す足の不調 こんにちは、makiです。 登山を趣味としている端くれですが、数年前からずーっと足の不調に見舞われています。 この不調の元々の原因は何かというと、2018年の仕事中、足を滑らせ階段から落ちたことで... 2024.07.04 体力づくりと健康への道登山女子あれこれ雑記
人間探求 自他境界線が無い人の特徴8選~侵入する人、される人 自他境界線が無い人には「支配型」と「従属型」の2パターンがあります。それぞれの特徴を4選すつ挙げてみました。 2024.06.25 人間探求
登山女子あれこれ 【雑記】「登山×〇〇」の趣味が増えた話 趣味が増えると人生のレイヤーが広がりますよね。最新「お絵描き」を趣味に加えたゆるふわハイカーの雑記です。 2024.06.25 登山女子あれこれ自己紹介趣味いろいろ雑記
登山グッズ 夏の登山に必須!ひんやりクールな冷感・冷却アイテム5選 こんにちは、makiです。 外をちょっと歩くだけで汗ばむ季節になってきました。 先日低山ハイキングをして、暑さで見事にバテかけてしまいました。 毎年毎年この暑さを体験しているはずなのに、何故忘れてしまうのでしょう。 低山でも高山でも!夏の登... 2024.05.22 登山グッズ登山メイク登山女子あれこれ