体力づくりと健康への道 眼精疲労・むくみ・体調不良に！生まれて初めてのお灸
常に体調不良の筆者が生まれて初めての「お灸」に挑戦してみました。火を使わない、煙の出ない安心のお灸です。
体力づくりと健康への道
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体力づくりと健康への道 【雑記】足のリハビリを再開してみた
良くなったり悪くなったりを繰り返す足の不調 こんにちは、makiです。 登山を趣味としている端くれですが、数年前からずーっと足の不調に見舞われています。 この不調の元々の原因は何かというと、2018年の仕事中、足を滑らせ階段から落ちたことで...
体力づくりと健康への道 まつげ専用シャンプーで目の調子が改善？～花粉症や眼病予防に！～
目の病気・眼瞼痙攣に悩む筆者が薬局で見つけたアイシャンプーのご紹介と使用感想です。ものもらいや花粉症に悩む方にも！
体力づくりと健康への道 運動音痴だからこそ登山ができる～山に出会えて良かった
運動音痴を自称する登山女子が「運動のどこがどう苦手なのか」をリストアップしてみました。一つでも共感してもらえると嬉しいです。弱点はカバーし、強みは伸ばしたいものですね。
体力づくりと健康への道 虚弱登山女子、なわとびにハマる
万年体力不足・運動音痴の虚弱登山女子がトレーニングのためになわとびを始めました！こんなに気軽に続けられるなんて！
体力づくりと健康への道 眼の病気の話２～再び注射を打つことにした件
こんにちは、makiです。 現在「眼瞼痙攣（がんけんけいれん）」という厄介な眼の疾患と戦っております。 眼瞼痙攣の症状と前回治療を受けた話はこちら↓から 今回はその続きです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.Moshi...