体力づくりと健康への道

体力づくりと健康への道

まつげ専用シャンプーで目の調子が改善?~花粉症や眼病予防に!~

目の病気・眼瞼痙攣に悩む筆者が薬局で見つけたアイシャンプーのご紹介と使用感想です。ものもらいや花粉症に悩む方にも!
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運動音痴だからこそ登山ができる~山に出会えて良かった

運動音痴を自称する登山女子が「運動のどこがどう苦手なのか」をリストアップしてみました。一つでも共感してもらえると嬉しいです。弱点はカバーし、強みは伸ばしたいものですね。
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虚弱登山女子、なわとびにハマる

万年体力不足・運動音痴の虚弱登山女子がトレーニングのためになわとびを始めました!こんなに気軽に続けられるなんて!
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眼の病気の話2~再び注射を打つことにした件

こんにちは、makiです。 現在「眼瞼痙攣(がんけんけいれん)」という厄介な眼の疾患と戦っております。 眼瞼痙攣の症状と前回治療を受けた話はこちら↓から 今回はその続きです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.Moshi...
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眼の病気の話~悪い所は一つずつ治していこう

眼瞼痙攣という眼の病気をご存じですか?経験者が初期症状から治療、治療後の経過に至るまでの状況を語ります。ドライアイだと思っている眼の乾き、実は別の病気が隠れているかもしれません・・・
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足を痛めた登山女子のリハビリ、そして登山再開!

アキレス腱付着部炎と正式に診断された体の硬い虚弱登山女子。専用のインソール作成と日々のストレッチを経て、数か月ぶりに高尾山へリハビリハイキングに行くことができました!
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