体力づくりへの道
体力づくりへの道 体力づくりへの道
体力づくりへの道身軽な体で登山しよう！登山女子ダイエットへの道
こんにちは、makiです。 いきなりピンチです。 ミッチーまき
安西先生、体が重いです・・・・😭😭😭 伝説の名台詞を安易にパロって申し訳ございません。 数か月ぶりに体重を測ったら３kg増えていました。 ma...
体力づくりへの道新年早々足を痛めた虚弱登山女子のその後
足を痛めた虚弱体質登山女子。病名は「アキレス腱付着部炎」でした！原因は・・・私の身体、硬すぎ？？？
体力づくりへの道運動音痴・虚弱体質登山女子の遍歴①
どこがどのように虚弱なのかを振り返る こんにちは。makiです。 今回は、自他共に認める運動音痴・虚弱体質登山女子である私のよわよわヒストリー（？）とそれについての対策などを記していきたいと思います。 今回を①としてます...