体力づくりへの道

この記事では運動音痴で虚弱体質な登山女子の遍歴をつらつらと書いております。だいぶ間が空いてしまいましたが前回の記事はこちら↓大学以降の運動音痴女子さて、中高一貫の女子校を卒業後は大学に進学し、見事に運動と無縁の学生生活となりました。登山にハ...

身軽な体で山登りをしたい！万年初心者ハイカーがダイエットに必要なアイテムをご紹介します。

足を痛めた虚弱体質登山女子。病名は「アキレス腱付着部炎」でした！原因は・・・私の身体、硬すぎ？？？

虚弱登山女子、2023年もマイペースに歩んでいきます。