登山女子あれこれ

体力づくりへの道

身軽な体で登山しよう!登山女子ダイエットへの道

こんにちは、makiです。 いきなりピンチです。 ミッチーまき 安西先生、体が重いです・・・・😭😭😭 伝説の名台詞を安易にパロって申し訳ございません。 数か月ぶりに体重を測ったら3kg増えていました。 ma...
登山女子あれこれ

バレンタインデー!登山好きさんへのおすすめスイーツ&チョコレート

こんにちは、makiです。 国生さゆりさんのあの曲が脳内BGMになる時期がやってきました。 もうすぐバレンタイン!イベントごとは何でもワクワクします。 時代遅れmaki でもあげたい人もパートナーもいないし・・ ...
体力づくりへの道

新年早々足を痛めた虚弱登山女子のその後

足を痛めた虚弱体質登山女子。病名は「アキレス腱付着部炎」でした!原因は・・・私の身体、硬すぎ???
登山グッズ

気持ちよく眠りたい!不眠症登山女子がおすすめする香りの快眠アイテム5選

眠れないとき、香りのリラックス作用も大切ですよね。不眠症に悩まされる山ガールがおすすめする香りの快眠アイテム5選をご紹介します☆
登山グッズ

山ガール必見!日帰り登山メイク②~ポイントメイク

登山女子のみなさん、登山の時はどこまでメイクしてますか?今回は日帰り登山編として、山に出かける朝のポイントメイクをご紹介します!おすすめプチプラアイテムも大公開☆
登山グッズ

山ガール必見!日帰り登山メイク①~スキンケアからベースメイクまで

登山女子のみなさん、登山のときのメイクって悩みますよね。今回は日帰り登山編として、山に出かける朝のスキンケアとベースメイクをご紹介します!おすすめプチプラアイテムも大公開☆