体力づくりと健康への道 【雑記】足のリハビリを再開してみた
良くなったり悪くなったりを繰り返す足の不調 こんにちは、makiです。 登山を趣味としている端くれですが、数年前からずーっと足の不調に見舞われています。 この不調の元々の原因は何かというと、2018年の仕事中、足を滑らせ階段から落ちたことで...
登山女子あれこれ
体力づくりと健康への道 
登山女子あれこれ 【雑記】「登山×〇〇」の趣味が増えた話
趣味が増えると人生のレイヤーが広がりますよね。最新「お絵描き」を趣味に加えたゆるふわハイカーの雑記です。
登山グッズ 夏の登山に必須！ひんやりクールな冷感・冷却アイテム５選
こんにちは、makiです。 外をちょっと歩くだけで汗ばむ季節になってきました。 先日低山ハイキングをして、暑さで見事にバテかけてしまいました。 毎年毎年この暑さを体験しているはずなのに、何故忘れてしまうのでしょう。 低山でも高山でも！夏の登...
登山女子あれこれ フィルム写真＝エモい×なつかしい
ノスタルジーってなんだろう。現代のカメラでわざわざレトロフィルム写真風に撮影しながら考えたこと。昭和レトロとエモさとは。
体力づくりと健康への道 運動音痴だからこそ登山ができる～山に出会えて良かった
運動音痴を自称する登山女子が「運動のどこがどう苦手なのか」をリストアップしてみました。一つでも共感してもらえると嬉しいです。弱点はカバーし、強みは伸ばしたいものですね。
登山女子あれこれ 登山疲れ？？～計画を立てるのがすこぶる苦手～
こんにちは、makiです。 今回も山の話に関連したほぼ雑記です。 病状：計画を立てるだけで疲れる 生まれた時から常に不健康がディフォルト、元気ハツラツなどという言葉とは縁遠い私ですが最近はとうとう「登山の計画を立てるだけで不調」に見舞われる...