登山女子あれこれ

体力づくりへの道

足を痛めた登山女子のリハビリ、そして登山再開!

アキレス腱付着部炎と正式に診断された体の硬い虚弱登山女子。専用のインソール作成と日々のストレッチを経て、数か月ぶりに高尾山へリハビリハイキングに行くことができました!
テント泊登山

登山用メイクポーチの中身~テント泊編

涸沢カールへのテント泊山旅番外編。登山女子必見!はじめてのテント泊に持って行ったメイクポーチとその中身のご紹介です。
体力づくりへの道

身軽な体で登山しよう!登山女子ダイエットへの道

身軽な体で山登りをしたい!万年初心者ハイカーがダイエットと日々のトレーニングに必要なアイテムをご紹介します。
登山女子あれこれ

バレンタインデー!登山好きさんへのおすすめスイーツ&チョコレート

バレンタインシーズンに登山に持って行きたいチョコレート・スイーツをご紹介しています。美味しくて腹持ちが良く、行動食にピッタリ!
体力づくりへの道

新年早々足を痛めた虚弱登山女子のその後

足を痛めた虚弱体質登山女子。病名は「アキレス腱付着部炎」でした!原因は・・・私の身体、硬すぎ???
体力づくりへの道

あけまして2023&新年早々足を痛めました

虚弱登山女子、2023年もマイペースに歩んでいきます。
スポンサーリンク