体力づくりと健康への道 眼精疲労・むくみ・体調不良に！生まれて初めてのお灸
常に体調不良の筆者が生まれて初めての「お灸」に挑戦してみました。火を使わない、煙の出ない安心のお灸です。
体力づくりと健康への道 
人間探求 自他境界線が無い人の具体的事例３選
あなたの周りにこんな困ったさんはいませんか？「自他境界線の無い人」の具体的言動例をご紹介します。
体力づくりと健康への道 【雑記】足のリハビリを再開してみた
良くなったり悪くなったりを繰り返す足の不調 こんにちは、makiです。 登山を趣味としている端くれですが、数年前からずーっと足の不調に見舞われています。 この不調の元々の原因は何かというと、2018年の仕事中、足を滑らせ階段から落ちたことで...
人間探求 自他境界線が無い人の特徴８選～侵入する人、される人
自他境界線が無い人には「支配型」と「従属型」の２パターンがあります。それぞれの特徴を４選すつ挙げてみました。
登山女子あれこれ 【雑記】「登山×〇〇」の趣味が増えた話
趣味が増えると人生のレイヤーが広がりますよね。最新「お絵描き」を趣味に加えたゆるふわハイカーの雑記です。
登山グッズ 夏の登山に必須！ひんやりクールな冷感・冷却アイテム５選
こんにちは、makiです。 外をちょっと歩くだけで汗ばむ季節になってきました。 先日低山ハイキングをして、暑さで見事にバテかけてしまいました。 毎年毎年この暑さを体験しているはずなのに、何故忘れてしまうのでしょう。 低山でも高山でも！夏の登...