体力づくりへの道身軽な体で登山しよう！登山女子ダイエットへの道
身軽な体で山登りをしたい！万年初心者ハイカーがダイエットに必要なアイテムをご紹介します。
2023-01
体力づくりへの道
登山女子あれこれバレンタインデー！登山好きさんへのおすすめスイーツ＆チョコレート
こんにちは、makiです。 国生さゆりさんのあの曲が脳内BGMになる時期がやってきました。 もうすぐバレンタイン！イベントごとは何でもワクワクします。 maki でもあげたい人もパートナーもいないし・・ そんなの関係ない！ 本命チョコ・義理...
テント泊登山いよいよ本番！めざせ涸沢カールでテント泊③
涸沢カールをめざすひとり旅の続き、3記事目です！ 今までの記事はこちらから↓ DAY2 テントではじめて迎えた朝～そして事件は起こった！ さて、徳沢園で迎えたはじめてのテント泊の朝。 意外とよく眠れました！ まき 前に睡眠障害に関する記事を...
体力づくりへの道新年早々足を痛めた虚弱登山女子のその後
足を痛めた虚弱体質登山女子。病名は「アキレス腱付着部炎」でした！原因は・・・私の身体、硬すぎ？？？
体力づくりへの道あけまして2023＆新年早々足を痛めました
虚弱登山女子、2023年もマイペースに歩んでいきます。