高尾山

体力づくりへの道

足を痛めた登山女子のリハビリ、そして登山再開!

アキレス腱付着部炎と正式に診断された体の硬い虚弱登山女子。専用のインソール作成と日々のストレッチを経て、数か月ぶりに高尾山へリハビリハイキングに行くことができました!
日帰り登山

登山初心者、生まれて初めての高尾山の記憶

登山女子になる前の筆者が生まれて初めて登った紅葉の高尾山の思い出です。NGファッションなど、初心者ならではの失敗もしています。春夏秋冬いつ登っても楽しめる高尾山。そして初心に帰ることのできる山です。
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