体力づくりと健康への道 【雑記】足のリハビリを再開してみた 良くなったり悪くなったりを繰り返す足の不調 こんにちは、makiです。 登山を趣味としている端くれですが、数年前からずーっと足の不調に見舞われています。 この不調の元々の原因は何かというと、2018年の仕事中、足を滑らせ階段から落ちたことで... 2024.07.04 体力づくりと健康への道登山女子あれこれ雑記
体力づくりと健康への道 新年早々足を痛めた虚弱登山女子のその後 足を痛めた虚弱体質登山女子。病名は「アキレス腱付着部炎」でした!原因は・・・私の身体、硬すぎ??? 2023.01.13 体力づくりと健康への道