体力づくりと健康への道 運動音痴だからこそ登山ができる~山に出会えて良かった 運動音痴を自称する登山女子が「運動のどこがどう苦手なのか」をリストアップしてみました。一つでも共感してもらえると嬉しいです。弱点はカバーし、強みは伸ばしたいものですね。 2024.01.30 体力づくりと健康への道登山女子あれこれ
体力づくりと健康への道 虚弱登山女子、なわとびにハマる 万年体力不足・運動音痴の虚弱登山女子がトレーニングのためになわとびを始めました!こんなに気軽に続けられるなんて! 2023.07.01 体力づくりと健康への道