ダイエット

身軽な体で登山しよう！登山女子ダイエットへの道

こんにちは、makiです。いきなりピンチです。ミッチーまき安西先生、体が重いです・・・・😭😭😭 伝説の名台詞を安易にパロって申し訳ございません。数か月ぶりに体重を測ったら３kg増えていました。 ma...

体力づくりへの道登山女子あれこれ雑記

運動音痴・虚弱体質登山女子の遍歴①

どこがどのように虚弱なのかを振り返るこんにちは。makiです。今回は、自他共に認める運動音痴・虚弱体質登山女子である私のよわよわヒストリー（？）とそれについての対策などを記していきたいと思います。今回を①としてます...

体力づくりへの道