ダイエット

体力づくりへの道

身軽な体で登山しよう!登山女子ダイエットへの道

こんにちは、makiです。 いきなりピンチです。 ミッチーまき 安西先生、体が重いです・・・・😭😭😭 伝説の名台詞を安易にパロって申し訳ございません。 数か月ぶりに体重を測ったら3kg増えていました。 ma...
体力づくりへの道

運動音痴・虚弱体質登山女子の遍歴①

どこがどのように虚弱なのかを振り返る こんにちは。makiです。 今回は、自他共に認める運動音痴・虚弱体質登山女子である私のよわよわヒストリー(?)とそれについての対策などを記していきたいと思います。 今回を①としてます...