こんにちは、makiです。
近頃あらゆるインターネット活動に対して低浮上気味です。（ブログも低更新です・・）
単純に生活が忙しくてバタバタしているせいもあります。
持病の眼の調子がよろしくないせいもあります。
が、もう一つ理由があります。
どこかのSNSに、例えば「○月下旬に○○の山に行きたい」と予定や希望を書きこんだとします。
すると当の○月下旬に体調を崩したり別の用事が入ってリスケになってしまう。
それが何回か繰り返される。
こういう時、「ああSNSに予定を書くとその予定が流れてしまうんだ・・」と自分の中で勝手にジンクスを作ってしまうのです。
完全にマイナス寄りのバイアスがかかってますね。
で、バイアスに引きずられたまま「SNSに自分の希望や予定はなるべく書かないようにしよう」➔「結果や終わったことの感想だけ書くようにしよう」➔「いやそこまでして何か書き込む必要ある？」➔「なんか書くことなくなっちゃったな？」
と、最終的に何も書けなくなり、どのアプリも開かなくなるようになる…という状態です。
一旦離れてしまうと、どんなに美味しいものを食べても、どんなに嬉しい出来事があっても、それを逐一世界に発信する必要は無いか〜自分の中で消化すればいいか～🙄と思うようになり、発信意欲がどんどん削がれていきます。（自分の中の話なので人様の発信内容を批判する意図はございません）
Xは特に、インプレッションによる収益化が盛んになった辺りからうんざりすることが多くなって、今はスパムチェックと災害などの最新情報を確認したい時以外はほぼ開きません。
元から細々としか活動してなかったので、ま～自分が消えたところで一切なんの影響も無いし。
インスタとFBはロムってはいます（低頻度ですが）。
結果的にスマホを触る時間が減った今こそ、前から目指してたデジタルデトックスのちょうどいい機会かな、と思います。
↓デジタルデトックスについてnoteを書きました↓
眼の調子は良くないですが、スマホを見ない→ブルーライトを浴びないせいか前ほど疲れなくなった気がします。
別に完全にSNSを断とうなどとは思っていませんので、生活が落ち着いて山に行けるようになったら再開する可能性大です。
再開してもジンクスは気にすると思います。
今の生活サイクルを振り返って、そういえば優先順位が色々変わっていたな、ということについての雑記でした。
最近の余暇時間は、心穏やかに読書したり編み物をしたり楽器を奏でたり、割と自分の理想に近い生活サイクルを築けているかも。
心身ともに穏やかに健やかに、自分らしく居られるのが一番ですね。
特に落ちはありません。
最後までお読みいただきありがとうございました。
maki@hirarisanpo
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