体力づくりと健康への道 眼精疲労・むくみ・体調不良に!生まれて初めてのお灸 常に体調不良の筆者が生まれて初めての「お灸」に挑戦してみました。火を使わない、煙の出ない安心のお灸です。 2024.07.07 体力づくりと健康への道
体力づくりと健康への道 【雑記】足のリハビリを再開してみた 良くなったり悪くなったりを繰り返す足の不調 こんにちは、makiです。 登山を趣味としている端くれですが、数年前からずーっと足の不調に見舞われています。 この不調の元々の原因は何かというと、2018年の仕事中、足を滑らせ階段から落ちたことで... 2024.07.04 体力づくりと健康への道登山女子あれこれ雑記